U heeft nekpijn na een ongeval. Bijvoorbeeld door een auto-ongeluk, val met de fiets of een ongeval tijdens het sporten. Er is geen bot gebroken in uw nek. U mag weer naar huis van de arts.
Hier leest u:
- Wat nekpijn na een ongeval zonder botbreuk is;
- Waar u last van kunt hebben;
- Tips voor thuis;
- Bij welke klachten u contact moet opnemen met uw (huis)arts.
Wat veroorzaakt nekpijn na een ongeval zonder botbreuk?
U bent op de Spoedeisende Hulp (SEH) geweest na een ongeval. Gelukkig was er geen verdenking van een breuk in de nekwervel. Als de arts dacht dat er een bot in uw nek gebroken kon zijn, is er een scan of röntgenfoto gemaakt. Op de scan of de röntgenfoto is geen botbreuk te zien in de nek. Toch kunt u pijn in uw nek hebben na het ongeval. In de nek zitten veel spieren, en door verrekking van deze spieren kunt u pijn hebben. Naast pijn kunt u door verrekking ook nog andere klachten hebben.
Waar kunt u last van hebben?
- Stijfheid van de nek;
- Pijn die uitstraalt naar de schouders;
- Pijn die uitstraalt naar het hoofd;
- Duizeligheid;
- Vermoeidheid;
- Misselijkheid;
- Problemen met uw geheugen.
Tips voor thuis
De eerste dagen is de pijn het ergst, daarna wordt het vanzelf minder. Meestal gaan de klachten langzaam weer over. Dit kan een paar weken tot maanden duren. Wat kan u er zelf aan doen?
- Blijf zo veel mogelijk uw dagelijkse dingen doen. Het is belangrijk om te blijven bewegen met de nek, ook al heeft u pijn. Pijn bij bewegen betekent niet dat u het erger maakt. Oefeningen doen, zoals rekken, kan helpen. Een fysiotherapeut kan u hierbij begeleiden als u dit zou willen.
- De arts op de Spoedeisende hulp heeft u advies gegeven over welke medicijnen u mag innemen tegen de pijn. Bekijk ook de pagina (https://sehzorg.nl/informatie/pijnstilling-voor-volwassenen/) als u nog vragen heeft over pijnstillers.
- Warmte op de pijnlijke plek in de nek kan ervoor zorgen dat u de pijn wat minder voelt. Dit kan u bijvoorbeeld doen met een warme douche of bad, warmtepleister of -gel en een warmtelamp, zoals een infraroodlamp. U kunt een warmtepleister of -gel bij de drogist kopen. Lees altijd eerst de bijsluiter voordat u het gebruikt.
Bij welke klachten moet u contact opnemen met uw (huis)arts?
- Als de pijn plotseling erger wordt;
- Als u minder kracht of gevoel in de armen heeft;
- Als de pijn na een aantal dagen niet meer beter, maar juist weer erger wordt.
Meer informatie?
Voor meer informatie verwijzen wij u naar de Spoedeisende Hulp waar u behandeld bent of uw huisarts.